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 trastorno bipolar: es un trastorno del estado del ánimo que cuenta con períodos de depresión repetitivos que se alternan con temporadas de gran euforia. El afectado oscila entre la alegría y la tristeza, de una manera mucho más marcada que las personas que no padecen esta patología.

¿Conoces a alguien que se comporte de esta manera?. En las empresas estamos rodeados de muchos comportamientos de este tipo, que sin llegar a considerarse una patología, si que se pueden considerar alteradores de un buen clima laboral. Pero la generación de un mal ambiente de trabajo es sólo el resultado de este tipo de comportamientos, lo realmente preocupante se encuentra en la propia persona, que lejos de ser el causante de momentos de tensión, se convierte en la mayor víctima de este tipo de comportamientos.  Si se hace una lectura en términos de productividad, la bipolaridad lleva de lo excelente a lo malo sin puntos intermedios, lo que suele suponer un resultado final bastante mediocre. La genialidad sin estabilidad no sirve de nada ya que todo lo bueno se puede ver destruido en un sólo segundo.

Leía un relato en el blog de Yoriento que lo explica a la perfección:  

Era un buen rey, pero tenía un problema: era un rey con dos personalidades. Había días que se levantaba exultante y feliz. Esos días parecían maravillosos, los jardines más bellos, los sirvientes amables y eficientes, el rey rebajaba los impuestos, legislaba por la paz y accedía a todas las peticiones de súbditos y amigos. Sin embargo, existían también otros días. Eran días negros. Consciente de estos cambios de humor el rey llamó a todos los sabios, magos y consejeros y les dijo:
-Señores, ustedes conocen mis cambios de humor, todas se han beneficiado de mis euforias y han padecido mis enojos. Pero el que más sufre soy yo porque cada día debo deshacer lo que hice en otro tiempo cuando veía las cosas de otra manera. Necesito que trabajéis juntos para conseguir el remedio (…)
-Majestad, hemos venido a traerte el remedio. Bajando la cabeza le entregaron una cajita de cuero. El rey, esperanzado y sorprendido, la abrió. Dentro sólo había una anillo plateado.
-Gracias, dijo el rey entusiasmado. ¿Es un anillo mágico?
-Ciertamente lo es, respondieron, pero su magia no actúa sólo por llevarlo en el dedo. Todas las mañanas en cuanto te levantes deberás leer la inscripción que lleva el anillo y recordar esas palabras cada vez que veas el anillo en el dedo. El rey leyó en voz alta:
-Debes saber que esto también pasará.

Leía una entrevista a Matthieu Ricard que daba un buen remedio para este tipo de casos. Ricard habla del desarrollo de algún estilo de fuerza de la mente confiando en que cada uno puede cambiar su propia actitud. Muchas veces nos centramos demasiado en el YO y en el cómo me siento a cada momento. Esto hace de la persona un ser más vulnerable ya que pone el foco en todos los pequeños detalles que le pueden afectar convirtiéndolo en una diana para los acontecimientos adversos. Poner un poco de distancia y abrir la mente se muestran como los mejores remedios.

El Dalai Lama cita a menudo una enseñanza de la literatura budista que dice: “si un problema no tiene remedio, cura o solución ¿para qué preocuparse?”. Cuando algo no tiene solución no hay necesidad de preocuparse, porque preocuparse lo único que hace es acrecentar el problema.

Ricard utiliza un símil impresionante para reencuadrar este tipo de comportamientos con otra perspectiva. Tu malestar/enfado es como un puñado de sal. Si lo pones en un vaso de agua, ésta será imposible de beber. Esto es lo que ocurre cuando eres estrecho de miras, cuando sólo te preocupas por ti mismo. Ahora bien, si en vez de ser un vaso de agua te conviertes en un lago, un puñado de sal no alterará el sabor del agua y esta seguirá siendo potable. Para ello sólo debes de abrir tu mente. 

Una gran parte del dolor consiste en pensar “no puedo soportarlo”. La manera de sufrir puede cambiar enormemente en función de tu actitud.

Dicho todo esto, ahora sólo queda ponerlo en práctica ....